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Ｒｕｎ
2012年04月13日
だいぶ 
体力ついてきたので 
走りも取り入れようと思ったら 
雨
雨 中止
よしっと
スイッチが入った所だったので 
テンション 急降下 次は
いつスイッチが入るだろうか 
スイッチがカチッと入った時 その時の環境 タイミング がビシッと合った時に スタートしよう 
無理にスタートさせるのは辞めとこ〜 たくましくなって行く自分の姿が 嬉しい〜 
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社員へ昇格
2012年04月13日
おめでとう お客様より
嬉しいメールが届きました 派遣で毎日仕事がもらえるわけではなかったお仕事
それでも
笑顔絶やさず一生懸命していたお仕事 派遣会社とその会社との話し合いで
社員になれる事になったそうです おめでとう 人生に無駄なんて何にもないんだよ〜 良かったね〜 おめでとうございます お祝いだぁ〜 テンションの上がるメール ありがとう http://chaion55555.chesuto.jp/
竹林
2012年04月13日
すずらんの花言葉
2012年04月13日
花言葉『純潔』
『純愛』
『幸福の訪れ』
『幸福の再来』
醇乎（じゅんこ）
心情・行動などが、まじりけがなく純粋なさま。
祖母のちぎり絵大切にしなきゃ 体内リズムPart３
2012年04月13日
２０時から午前４時 睡眠「吸収と代謝の時間帯です」
体内に摂りいれた食物が消化・吸収されたあと
全身に回っていき
新陳代謝が盛んに行われ
古くなった細胞を再生したり
体内の老廃物を体外に排出する準備をしたりします
３つの体内リズム 少しでも生活の中に取り入れてみては
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体内リズムPart２
2012年04月13日
正午から２０時まで 「栄養補給と消化の時間帯」
正午を越えた頃からだんだんと消化能力は上がってくると言われています
お昼ご飯の一番ベストな時間帯は
正午から１４時くらいの間夕食の一番ベストな時間帯は
１９時前後に食べればスムーズに消化できます http://chaion55555.chesuto.jp/
次は２０時から午前４時までです
午前中の体内リズム
2012年04月13日
午前４時から正午までは 「排泄の時間帯」
私達は
この時間帯は 「 デトックスタイム」 午前中の運動 マッサージ 等身体を動かして汗をながす事は
美容にとっても健康にとっても 最高に幸せタイム アロマトリートメント等、 筋肉をほぐして、リンパの流れも良くなるので
最高です おトイレ
絶対我慢しちゃダメですよ 
美は一日にして成らずです 次は、正午から２０時までの時間帯です
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雨の日風水
2012年04月13日
お肌の美容時間♪ゴールデンタイム♪
2012年04月13日
おはようございます 
爆睡できましたか お肌の為にも健康の為にも 睡眠の質 大切です お肌に最も良いといわれている時間 お肌のゴールデンタイム 夜 10 時～ 2 時までの 4 時間はお肌のゴールデンタイムと言われています肌の生まれ変わりが最も活発になる時間です。
この時間内に寝ると
お肌潤っちゃうぅぅぅ～ しかも
眠りについてから３時間 人間は、眠りについてはじめの3時間が最も深く眠っているといわれているそうです。
その深い睡眠中に成長ホルモンが分泌され肌の再生が起こることから
「はじめの3時間」がお肌にとってとても大切な幸せ時間
なので
遅くとも１１時に眠りにつけるようにすれば
ゴールデンタイム&大切な幸せ時間とのコラボで 
うふふ お肌潤っちゃう～ 綺麗になれる睡眠 お試しあ～れ
あっ
寝る前のお水忘れずに http://chaion55555.chesuto.jp/
