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(*^o^*)笑い療法
2012年04月05日
笑いは、身体の働きを活発にする効用にも注目されているそうです。
笑い過ぎて顔やお腹が痛くなることってありませんか？
笑う時はさまざまな部分の筋肉を使っています。
それがほどよい運動量になり、内臓の働きや血液の流れがよくなります。
お腹を揺さぶるほど笑うと腹式呼吸になり、腹式呼吸は副交感神経の働きを助け、自律神経の働きを整えるので、ゆったりとリラックスした気分になります。
また、作り笑い（（攻撃的な笑いはダメ））も免疫力が高まり、ナチュラルキラー細胞（がん細胞を殺す免疫細胞のエース）の働きが活発になるという実験結果が出ているそうです。
今日はめちゃくちゃ笑いました しっかりウォーキングも 
ゆっくり寝れそう 代謝アップ朝食メニュー
2012年04月05日
納豆生姜卵かけごはん 体温を上げて代謝のスイッチオン 賢い朝食メニューです
ごはん １８０g
卵
納豆 生姜 忙しい朝にパパッとご飯
美アップ♪リンパアロマトリートメント
2012年04月05日
コラーゲンパック &炭酸ジェルパック小顔ネックトリートメントとセットでのお手入れ
ん〜綺麗 お肌の透明感 お顔のコリもほぐしながら リンパアロマトリートメントしながらなので
透明感 弾力 プルプル お客様
大喜び 喜んで頂きありがとうございます
小顔ネックトリートメント
2012年04月05日
ご来店ありがとうございます 普段から体に力が入っているお客様
左がカナリ上がっていて
ご本人は普通の様子 左からさせて頂きました
Before
After の写真を撮らせて頂きました 
もっとお手入れしたかったけど
あまりにも左が上がり過ぎだったので 今日はこの辺で終わらせて頂きました ゆっくりストレッチしてくださいね ご来店ありがとうございました 出会坂通(*^o^*)
2012年04月05日
素敵な通りを発見 出会坂通 桜♪桜♪桜♪
2012年04月05日
おばあちゃん達が公園でお花見してます みんなで 青い山脈を歌ってます パワフルなおばあちゃんとの出逢い
2012年04月05日
昨日帰りの市電の中でパワフルなおばあちゃんに 声をかけられました 状況を説明すると長くなるので省略します
（笑笑）
まぁ〜
おばあちゃんパワフル 
パワフル 大正13年生まれの８８歳
1月1日生まれ耳も
遠くないし足・腰丈夫
姿勢もよく
プールに
ウォーキング
体操
本当にお元気 肌つやもいいし 何処も痛い所もないし 病気もしていない 薬も飲んでいない 正座も長い時間できるよ〜と笑顔でお話ししてくださいました
もっとお話ししたかったなぁ〜 健康の秘訣 元気の源 お話ししたかった〜 おばあちゃんまた
市電の中で絶対お逢いしましょうね〜 ロンドンにいる娘さんとの
電話楽しみですね お体に気をつけてプールに
ウォーキング 楽しんでください 最高の笑顔と元気をありがとうございました Posted by lovelove5 at
09:30
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