癒幸サロン♪チャイ・オン

おはようございます

爆睡できましたか

お肌の為にも健康の為にも 睡眠の質 大切です

お肌に最も良いといわれている時間
お肌のゴールデンタイム

夜 10 時～ 2 時までの 4 時間はお肌のゴールデンタイムと言われています
肌の生まれ変わりが最も活発になる時間です。

この時間内に寝ると お肌潤っちゃうぅぅぅ～

しかも 眠りについてから３時間

人間は、眠りについてはじめの3時間が最も深く眠っているといわれているそうです。

その深い睡眠中に成長ホルモンが分泌され肌の再生が起こることから「はじめの3時間」がお肌にとって
とても大切な幸せ時間

なので 遅くとも
１１時に眠りにつけるようにすれば ゴールデンタイム&大切な幸せ時間とのコラボで

うふふ
お肌潤っちゃう～

綺麗になれる睡眠

お試しあ～れ

あっ 寝る前のお水忘れずに

http://chaion55555.chesuto.jp/