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Posted by チェスト at

おから茶(*^o^*)

2010年06月08日

食物繊維とたんぱく質が豊富で
味はほうじ茶とか麦茶みたいな香ばしさ

簡単なのでお家で作ってみてください

おからをフライパンでいるだけ
２０分くらい焦がさないように弱火で
いると水分が飛んでサラサラのきつね色になりまぁす

1日三杯が目安です５００ｇで一週間分位です

お肌にもお腹にも優しいですよ
この方法でこれからの季節ゴーヤ茶とかいいですよ

後コーヒーが好きな方は玄米コーヒーとかいかが
カフェインなどの刺激物を含まないし胃腸が弱い人にもオススメです


是非お試しあ〜れ皆様内蔵から美人になりましょっっ
  

Posted by lovelove5 at 23:21 │Comments(0)
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