適度な運動
2012年04月17日
元気が一番 病気になっちゃったら辛いし
未病もﾂﾗｲ
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デスクワークで一日中座りっぱなしの方は
特に体を動かす習慣を身につけましょう
手軽で効果的なのが
ウォーキング
姿勢と歩くリズムを意識して
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チャイ・オン流で幸せ習慣を身につけましょう 
Posted by lovelove5 at 14:25│Comments(0)
│幸せ美容生活
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